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涮羊肉喝酸奶的好处是什么

时间:2020-10-02 02:18:48 /人气:806 ℃
涮羊肉喝酸奶的好处是什么

来自茜德尼的回答:

酸奶可抑制火锅病,因为酸奶不但营养丰富、风味浓郁而独特,而且对于爱吃火锅一族还具有特别的胃肠道保护和调理作用。吃火锅最惬意的就是烫、辣、鲜。烫和辣都有刺激性,如果不加注意,就可能损伤胃肠道粘膜而造成“火锅病”。特别是有些人贪图鲜嫩,吃火锅时只把生菜烫一烫就吃,食物中的细菌和寄,生虫没有被杀死,从而导致感染。 酸奶口感细腻而稠滑,不但营养丰富,而且对肠胃有很好的保护。酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌,乳酸菌具有酸化肠腔,抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素的作用,预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。 酸奶中的嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌和双歧杆菌3种活性乳酸菌联合作用,抑制肠道有害菌的作用更强大,而且还能够繁殖,能以较高的存活率,大批进入小肠,发挥改善肠胃机能的巨大作用。 营养专家介绍,3种活性乳酸菌所产生的醋酸和乳酸对肠腔起酸化作用,可促进消化道的蠕动,从而更好地预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。3种活性乳酸菌还能分泌多种酶,使难以溶解的蛋白质、脂肪和碳水混合物等转化成可溶性物质,促进消化,帮助钙、磷、铁等矿物质和维生素D等元素的吸收和利用。本回答由娱乐休闲分类达人 丁友君推荐

来自单身小穷鬼的回答:

酸奶能使胃壁形成比较均匀的保护膜,一是避免辛辣物质刺激胃壁粘膜及肠道,二是可以减少对脂肪的吸收,三是酸奶的乳酸类酶促进食物分解,有助于消化。本回答被提问者和网友采纳

来自zlr99988的回答:

帮助消化。

来自白粉白的回答:

没看出来有什么好处涮羊肉在这个季节里吃是最香的 正真草原上的羊 这个时候吃又香又易于身体 而酸奶也是个好东东啊 空腹不宜喝 以为乳酸菌是很娇气的人体有益菌 空腹喝会被其他消化菌杀死不利吸收 最好是晚饭后两小时喝 补钙还容易吸收所以没有看出这两着一起吃 有什么好处

来自520gaohua的回答:

中和胃酸

来自lxbkyd的回答:

解腻

来自wenyiyixiao的回答:

帮助消化


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